厦门女性做人流手术后吃什么食物恢复快

　　做无痛人流对女性朋友身体的伤害是非常大的，很多女性朋友在人流手术之后只是盲目的做保健，让为只要休息好、能多吃就多吃一些营养食品就可以了。其实这样做不全是对的，凡事应该合理的进行安排。在饮食上面，下面厦门天伦医院医师给出几点建议，希望可以帮到女性朋友：

　　1.女性朋友在人流手术之后，应该要适当的补充蛋白质，多吃一些含蛋白质丰富的食品，如：鸡肉、**、黄豆、牛奶等等，这样可以让身体机能最快的得到恢复。

　　2.补充一些身体所需的维生素，应该多吃一些水果，并且尽量选择一些温性的水果，常见的包括了：苹果、榴莲、木瓜等等。

　　3.多吃一些有机的、新鲜的蔬菜，这样可以补充到身体流失的维生素C、B1等等，更重要的是可以有效的防止女性便秘。

　　4.女性朋友在人流手术后的一个月内，尽量不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、酒、可乐等等，避免刺激子宫，增加了阴道的出血量和月经的量。

　　厦门天伦医院医师温馨提示：人流手术刚结束的几天内，可能阴道还会有流血的情况，女性朋友应该及时的更换卫生棉，保证阴道的卫生，避免细菌进入到宫腔，引起感染。另外，在手术后的一个月内，尽量以多休息为主，搭配适量的运动，让自己的身体得到最大、最快的恢复。