厦门女性月经不调的注意事项有哪些

　　月经不调是女性中很常见的妇科问题，一般表现为经期提前或延后。很多女性对月经不调都不是很重视，认为只是偶尔会这样而已，调养一下就好了，但通常月经不调是很多妇科疾病的发病原因之一。那么，月经不调的注意事项有哪些?下面请厦门天伦医院妇科医生详细讲解一下：

　　月经不调的注意事项：

　　一、生活规律：女性要积极养成规律的作息习惯，勿熬夜、勿吸烟饮酒。饮食上切勿暴饮暴食。

　　二、注意卫生：月经不调的女性要注意个人卫生，预防感染病菌。加强生殖器的卫生清洁工作。在月经期间停止性生活。同时要注意保暖，勿洗冷浴，避免寒冷刺激。还要避免过度劳累。

　　三、补充营养：女性不应该刻意的节食或者是饮食过度，要注意饮食的均衡搭配。平时可以多吃用一些促进红细胞生长以及增强免疫力的食物，比如，动物内脏、骨头汤、肌肉牛肉等等，适时的补充体内红细胞的流失，增强其造血的功能。

　　通过厦门天伦医院妇科专家的介绍，相信广大女性朋友对于“月经不调的注意事项”的相关介绍也有了一定的了解，希望本文能帮助到女性朋友们的同时，也提醒广大女性朋友在平时生活中，多注意良好生活习惯，保持良好的乐观态度。如果发现自己身上有不适症状要立即前往医院治疗检查。