在西宁好的斑秃医院是哪家_西宁去哪个医院斑秃比较好

　　在西宁好的斑秃医院是哪家_西宁去哪个医院斑秃比较好，斑秃是一种常见的疾病，如果患者患有斑秃的现象那么患者要避免接触生冷刺激性的食物，对于辣椒花椒这些食物不要再接触。能够多吃一些马铃薯，胡萝卜，香蕉，菠菜这一类的食物为了预防出现斑秃，平常要保护好头发，减少染发烫发次数，保持人体头皮健康。

　　1.女性经期不规律，失血过多，有些女性每次到经期就会导致体内营养流失，内分泌也很容易失调 ，让头皮和头皮毛囊没有充足养分支撑从而出现气血不顺。导致大量的头发出现脱落。

　　2.女性体内的雌性激素分泌失调，由于现在避孕药的广泛应用，大多数年轻的女性会出现服用一些避孕药物的现象还有一些更年期的妇女，由于年龄的变化会出现体内荷尔蒙分泌失调，激素分泌失调和紊乱也会造成斑秃发生。

　　3.经常烫染束或是拉扯头发，爱美是女人的天性，经常在理发店用化学药品烫染头发。经常用对头发有破坏性的化学用品如染发剂等伤害头皮，有些女性爱美喜欢把头扎的很高或者为了美观胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发变得特别少。

　　4.过度减肥，女性都有爱美之心，很多女性为了保持身材，最常用的就是节食减肥，节食减肥会使体内的营养不均衡，很多女性朋友因减肥一日三餐只是吃蔬菜水果等素食，没有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致斑秃。

　　总之，女性朋友要特别注意，在日常生活中应养成良好的生活习惯，注意饮食的均衡营养，多注意休息调整自己的情绪，压力大的时候注意为自己纾解压力，经常对于头部皮肤进行按摩，保证头皮的清洁，让自己拥有健康的秀发。