西宁看湿疹哪家医院好_湿疹如何安全度过春天

　　西宁看湿疹哪家医院好_湿疹如何安全度过春天?春天是一个万物复苏的季节，不禁让人心情舒畅。不过踏入春天，即意味着皮肤可能又要开始敏感了。天气多变时而干燥时而湿润使身体很容易患上湿疹。湿疹的显著特征是皮肤出现红点并且有瘙痒的症状，不仅不美观还让人难受。所以在春天之际一定要保护好自己的皮肤，让湿疹远离。究竟怎样才能安全度过春天呢?下文将会给您一一解答。

　　湿疹是由内因和外因造成的。湿疹的内因包括体质、情志、腑脏功能失调。外因则包括风、湿、热客于肌肤。当个人体质较弱及自身免疫系统功能低下，风湿热邪侵蚀肌肤，便会形成湿疹。不良饮食习惯或接触到导致不良反应的化妆品、花粉、空气污染等，再加上免疫功能下降，都会容易诱发湿疹而出现皮疹、脱屑、痕痒等症状。所以注意避免接触这些过敏源是非常重要的。

　　此外,要改善湿疹的情况 重要的是要忌口。煎炸热气食物、辣、酒及咖啡都不能吃，而牛肉及羊肉都应少吃。甜品容易令皮肤处于一个慢性发炎的状况，生冷食物则容易损伤脾胃，脾胃虚弱便容易形成湿，湿热内蕴，皮肤则会发疹、痕痒。多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。尽量食用一些清淡养脾的食物如南瓜、小米、番薯、山药等。有利于避免产生湿疹。

　　改变不良的生活习惯也是非常有利于安全度过春天。平时的生活中注意以水代替饮料。这样能让排毒更加顺畅。过度劳累、开夜车熬夜、情绪不稳定等习惯都可能引发和加重湿疹，所以这些习惯能改则改。天气回暖的时候，在户外运动时，尽量避免在阳光暴晒。运动后应立即将汗抹干，替换被汗浸湿的衣物，这样可以令皮肤保持清洁干爽，减低诱发湿疹的机会。