西宁中医院治疗脱发_出现脱发症状要注意哪些

　　西宁中医院治疗脱发_出现脱发症状要注意哪些?脱发的出现通常对患者的形象与心理有着较大的损害，面对脱发症状的来袭，很多患者会出现盲目无措的情况。那么，出现脱发症状，患者朋友要注意哪些?

　　1、注意饮食

　　长时间的食用辛辣的刺激性食物，比如辣椒、芥末等，以及油腻的油炸食品，都会导致毛囊分泌油脂过多，应发毛囊炎和脂溢性皮炎，从而加重了脱发的症状。因此，脱发严重的患者应该多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，戒烟戒酒。

　　2、注意环境

　　如果房间有空调，患者尽量不要长期吹暖湿风和冷风。因为房间空气如果过于干燥或潮湿，都有可能导致脱发。阳光强烈的季节里，尽量不要一直在户外活动，因为头发长期受到紫外线的照射，很有可能会引发脱发，尤其在夏季，脱发患者尽量避免接触日光。

　　3、注意护理

　　患者要保持头发的清洁，但洗头不可过勤，洗发尽量间隔2到5天。同时在洗头时，尽量不要用指甲用力抓挠头皮，这会对头皮造成损伤。尼龙梳子因为容易产生静电，所以尽量选用木梳，在洗头时也尽量不要使用碱性过强的肥皂。

　　温馨提示：为了避免脱发给我们带来的危害，我们应该提早做预防，出现脱发后及时去医院就诊，尽早摆脱掉头发的困扰。