西宁什么医院治疗痘痘痤疮好

　　我们有时一觉醒来会发现自己的脸上居然出现了青春痘，但是青春痘的出现并不是没有原因的，如果没有找到引发青春痘的主要原因，那么不仅治疗的效果受到影响，还有可能导致青春痘的复发，为什么脸上会出现痘痘?下面来看看西宁青北皮肤病研究院医生的讲解吧。

　　1、作息时间不规律。作息时间不规律是导致面部冒痘常见的原因。一些有习惯性熬夜的朋友会在面部的不同部位冒出大小不一的痘痘，这是由于熬夜使得自身免疫力下降，导致痘痘很容易就形成。因此，要养成一个早睡早起的还习惯，有效避免痘痘的生成。

　　2、情绪紧张。人的情绪是否稳定，是会引起自身消化系统出现紊乱。一旦消化系统出现紊乱，就会使食用进去食物得不到很好的吸收。如果在此期间，食用了一些不易消化或者是辛辣油腻有刺激性的食物，会比正常患者更加容易冒痘。因此，一定要时常保持一个乐观向上的心态。

　　3、油脂过多。大多数人属于油性皮肤，无论白天还是晚上，鼻子下面都会有大量的油脂，当面部油脂不均匀时，就会导致痤疮的形成。选择一种适合你的洗面奶……

　　4、饮食过于刺激。经常吃一些油腻有刺激性的食物也是会导致面部出现痘痘的。像辣条、烧烤、薯片等。因此爱美的朋友一定要克制住自己，多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜，少吃一些对皮肤不好的食物。

　　5、胃火过盛。胃火过盛容易导致便秘，人体一旦出现便秘就会导致体内的毒素积累过多，较终导致面部冒痘，因此我们在平日里应该少吃一些有火气的食物。

　　6、内分泌紊乱。内分泌紊乱也是会导致面部出现痘痘。由于很多的上班族一天工作的时间过长，睡眠的时间太短，较终导致自身激素分泌过于旺盛，从而冒出了痘痘。因此在平日里，我们要注意清洁面部，在工作之余学会放松自己，避免患上内分泌失调。