西宁治疗痤疮的医院哪家比较好

　　痤疮是一种年轻人最容易出现的皮肤病，一般从青春期开始出现，持续时间可长达数年，严重痤疮可以留下疤痕和色素沉着等问题，对容貌会造成很大影响。为了远离痤疮疾病的影响，我们都应该掌握一些有效预防痤疮的方法，下面就为大家介绍一些比较有效的预防方法：

　　一、正确清洁皮肤。很多油性皮肤的人容易发生痤疮，因此在平时要注意采取正确方法彻底清洁面部皮肤，比如，每天早晚都应使用温水以及中性偏碱产品来洗脸建议对面部进行轻轻按摩，可以增加洗面奶的去污能力，尤其化妆的女性在每天晚上要彻底卸妆，夏季天气炎热时出汗多，或者接触灰尘、油垢等，也要注意及时用温水冲洗。

　　二、毛巾、床单、被子、枕头等经常与皮肤接触的一些日用品要经常清洗，放在阳光下暴晒杀菌。同时还要注意及时清洁头发，尤其额头出油比较多的人要避免留长刘海，以免刘海内的病菌污染皮肤而引起痤疮。

　　三、在平时要改正总是用手触摸面部皮肤的习惯，因为我们的双手存在很多灰尘或病菌，触摸脸部皮肤也会引起感染，同时还应该改正用手乱挤粉刺的习惯，乱挤压反正可引起长期性的凹陷性疤痕，修复起来难度会更大。

　　四、预防痤疮还要注意合理饮食，保持饮食清淡可减少皮脂分泌，因此要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，少吃含有高脂肪、油炸、辛辣的食品，避免抽烟喝酒，也不要喝含有高糖分的饮料。

　　五、坚持运动可以加快血液循环，排泄出身体内的垃圾废物，从而让皮肤变得更加光滑细嫩，减少痤疮的发生几率。

　　以上就是今天介绍的应该掌握的预防痤疮的方法了，希望朋友们看完后在痤疮预防方面有所帮助，最后提醒大家，这些预防痤疮的措施一定要长期坚持进行，如果已经出现痤疮症状也要及时找出原因，并在医生指导下进行治疗，千万不能随便使用激素类药物，防止症状变得越来越严重。