青海西宁哪家医院看脱发好

　　慢性脂溢性脱发是由很多原因引起的，平时生活当中饮食不当，或者身体激素分泌不均衡，压力过大，都会出现脱发，一些不正规的洗发水或者保健品不但不能治疗脱发，还可能会出现各种副作用。慢性脂溢性脱发老是出油怎么办呢?正规的用药，平时加强护理才能够避免脱发现象发生。

　　患有皮炎，特别是头部皮肤炎症，容易引起慢性脂溢性脱发，建议在医生指导下服用相应的中药治疗，消除炎症，炎症消失后脱发现象会缓解，如果脱发严重，导致斑秃的现象发生，可以到正规医院或者整形医院做头发移植手术。

　　头皮的护理非常重要，头发部位出油，要经常清理，方法就是清洗头发，不要选择强力去屑的洗发水，更加不要随意的烫发，染发，对头皮刺激性比较大，可以选温和的中药成分的洗发水，改变不好的梳头习惯，经常做头皮按摩，可以有效的去除头皮油腻和头屑，预防脱发。

　　慢性脂溢性脱发的患者，要注意饮食的调节，加强钙的摄取，平时尽量少吃一些油腻的脂肪，胆固醇含量高的食物，不要经常吃辣椒，胡椒等刺激性食物建议戒除烟酒，烟酒刺激容易导致身体湿热，头皮出油多造成脱发严重。

　　身心健康非常重要，要保持情绪的稳定，压力要适当的缓解。晚上尽量少熬夜，不要经常喝浓茶，咖啡，睡觉时间要固定，每天的睡眠时间较好保证在6个小时以上，不要经常过昼夜颠倒的生活。

　　慢性脂溢性脱发并不可怕，重要的是根据病症对症用药治疗，做好生活和饮食的调节，改善头皮的护理，保持稳定的情绪，放松压力就可以缓解脱发症状。经常脱发平时可以多锻炼身体，提高免疫力，预防一些代谢疾病发生，多补充维生素，钙，以及各种微量元素。