西宁治疗痤疮痤疮的中医

　　长痘痘是件让很多人都烦恼的事儿，处在青春期的少男少女们长痘痘是青春年少的象征，我们通常称为“青春痘”，但很多人会问，我已经过了青春期的年纪，为什么还在爆痘?

　　那长痘痘的原因到底是什么呢?有没有办法祛除这些难看的痘痘?

　　内因：

　　睡眠不足，内分泌紊乱：对于晚睡又要早起的人说，这几乎是痘痘内因的第一因素。这种因素导致的痘痘多为红肿型，因此处理起来须谨慎。以我之前加班到要死要死的经验，这种痘痘一般好好的睡一觉就会消肿，因此，睡眠不足的知友们，看完这篇就乖乖把眼睛闭上补觉吧。

　　上火：虽然中医理论现在饱受抨击，不过上火这个观念的普遍接受度还是蛮高的。如果一段期间吃了上火的水果，如荔枝、芒果、龙眼、橘子等，又或者是吃了过多的辣，会导致上火。上火导致的痘痘也多半是红肿型的，随着火气的消退一般会在一段时间内消肿。然而，对于广大妹子来说，千万不要为了祛痘去吃太多清火药，因为那些都是很寒凉的，对于脾胃很不好，长期来讲，脾胃不好会影响睡眠，最终还是会令你长痘。所以再说一遍，千万不要为了祛痘去吃降火药，吃点西瓜，多喝点水，身体过一段时间就会调节过来了。

　　吃错东西：除了传统认为不能吃辣和上火的东西，另外，吃糖分高的东西也会刺激长痘，也有人说吃口味重的东西也会刺激——这些目前暂时没有科学支持，但从我本人和身边的人的经验，每个人确实会有自己一吃就长痘的东西，大家可以自行通过控制变量法确认一下然后避免。