皮肤过敏西宁哪里治疗好

　　皮肤过敏是困扰很多人的一种疾病，尤其是季节转换时这种疾病更是高发，那么，预防皮肤过敏的方法都有哪些呢?相信这是很多人都比较关心的问题，下面我们就一起来了解一下吧。

　　1、有过敏性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

　　2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

　　3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

　　4、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

　　5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

　　6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

　　预防过敏性皮炎要做到：

　　7、 保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。

　　8、 养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。

　　9、 适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息

　　10、 使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖，胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种 化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

　　11、 皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。

　　以上这些就是专家在预防皮肤过敏方面给大家提出的一些建议，大家平时一定要多了解这方面的知识，严格按照专家给出的方法正确进行护理，只有做好这些工作才能抵御疾病的侵袭。