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　　爱美之心人皆有之，但是总有人满脸痘痘，什么祛痘产品都用过但是停用了之后，痘痘春风吹又生，星星之火可以燎原。到底是为什么我们不停长痘痘呢?就是因为我们日常生活中的一些错误习惯让痘痘不停地长。在祛痘之前，我们先来看一下到底长痘的原因是什么?

　　1、错误的饮食习惯

　　有的人喜爱吃油炸跟麻辣等刺激性上火食物，例如麻辣火锅、薯条、串烧等。这些食物都会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

　　2、过量服用药物

　　俗话说是药三分毒，有些药物本身就含有刺激性的毒素，如果长期服用就会使毒素积聚在皮肤组织内部，扰乱内分泌系统，对痘痘起催化作用，使脸上的痘痘越来越严重。

　　3、没有及时清洁护肤

　　油性皮肤如果不及时清洁就会堵塞毛孔，而干性皮肤所产生的角质层长时间不清理也会使毛孔堵塞，毛孔内部的分泌物无法排出，都会造成痘痘的出现。所以，无论是干性皮肤还是油性皮肤，都应该及时进行清洁护肤的工作。

　　4、不好的卫生习惯

　　有的人总喜欢乱摸脸，把手上的细菌带到脸上。如果痘痘是长在下颚和嘴的周围，那么较好不要穿有领子的衣服，因为衣领最容易藏污纳垢，非常容易因为下颚与衣领的摩擦加重痘痘。避免身上的油污还有细菌跟痘痘接触，才能避免痘痘的进一步恶化。

　　5、睡眠不足

　　夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间，但是有很多人习惯性熬夜，没有让肌肤得到充分的睡眠时间。如果时间一长，就会引起内分泌紊乱，使雄性激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘。

　　6、遗传因素

　　遗传因素引起痘痘其实概率是非常小的，因为遗传的其实只是肤质，因为天生油性皮肤比较容易生痘痘，出油量比普通人多，毛孔也比别人大，从而角质层也比别人更加厚。在引发痘痘问题上面也更加容易比别人严重。