西宁市哪家医院治掉头发好

　　以前觉得掉头发跟自己没有关系，但是随着年龄的增长，发现自己的发量没有以前多了，而且越掉越多，这是很多人担心的事情，现在如何防止脱发是人们比较关注的事情，但是有的人掉头发厉害怎么办呢?下面就带大家了解。

　　1、管住嘴：是的，你没看错，防止掉发第一步跟减肥第一步是一样的，都是管住嘴。不要大量、长期食用高糖高脂肪类食物，这类食物很容易导致发质枯黄和脱发，而且对身体也不好建议是戒掉它!

　　2、养发粥：用黑米、黑豆、大米、红花生米、黑芝麻、红枣、核桃煲粥喝，如果觉得没味道可以适度加入一些冰糖，注意事适度，不要太甜!可以当做早餐来喝，营养又美味，坚持一个月，你会发现头发真的有很大的改善。

　　3、生姜洗发水：生姜能防脱生发主要还是因为可以温暖头皮，促进血液循环。但是很多洗发水要么量太少了，没什么用，要么量太多了，辣的头皮疼，非常不舒服。

　　4、早睡早起：熬夜真的特别伤身体，而头发是身体机能的一种外部表现，身体养好了，头发自然也就好了，所以真的不要熬夜啊。

　　温馨提示：以上就是关于掉头发厉害怎么办的介绍，相信您已经有所了解了。身体出现问题应当及时解决，但是解决的方法要正当，合适，不过对于皮肤疾病的治疗也马虎不得，正规、专业的治疗让你早日摆脱困扰。