西宁哪家治疗黄褐斑医院好

　　在饮食上黄褐斑患者一定要注意多吃点儿水果蔬菜，尽量食用天然植物油，包括茶油以及豆油，少吃一些动物油。黄褐斑患者需要注意劳逸结合，处事需要豁达大度，尽量避免长期、过度的精神情绪紧张，黄褐斑的病情疗程较长，患者需要做好心理准备，坚持治疗。

　　山楂橘皮饮可以有效缓解面部黄褐斑。这个饮品具有很好的清除色斑黑斑的作用。具体用法是将山楂和橘皮加水放在一起煮，等到煮好之后就将汤汁慢慢地放凉，等到汤汁完全凉好了之后再用干净的纱布滤掉渣渣，过滤取汁加上蜂蜜调用之后即可服用。除此之外，芦荟有很好的补水效果，黄瓜也可以有效祛斑美白，将这二者一起放入榨汁机进行榨汁，然后再加入珍珠粉一起调成糊状，然后用来敷脸，会有很好的效果。敷此面膜早晚各一次，能非常有效地去除祛面部黄褐斑。只要坚持一个月左右，患者就会发现自己脸上的黄褐斑会慢慢地消失掉。

　　还有一种办法可以有效去除面部黄褐斑。黄褐斑患者可以用比较新鲜的苹果搅拌成细腻的泥状，加入蜂蜜之后再搅拌成糊状，然后就可以进行敷脸了。晚上黄褐斑患者用热水洗完脸之后敷上面膜，可以非常有效地锁住肌肤原有的水分，让肌肤吸收到极其丰富的营养，祛黄褐斑效果可谓是十分地好。

　　要想预防黄褐斑，首先就要调理好自我内分泌环境，保持每日心情舒畅，积极进行预防妇科疾病。在生活之中患者应该要注意要多吃一些比较新鲜的水果以及蔬菜，尽量少食用辛辣等刺激性的食物，并且较好不要长时间地在阳光下进行暴晒。