西宁哪个医院祛痘效果好

??西宁哪个医院祛痘效果好，痤疮是种皮肤病，在平时生活中是很常见的，再加上痤疮的产生原因很多，除了我们身体原因，很重要的一部分还是我们的生活习惯造成的。所以为了在治疗的时候能够更好的治疗痤疮，下边是我们小编为大家整理的关于治疗痤疮时的注意事项，希望大家关注。

??治疗痤疮的注意事项有哪些呢?

??治疗痤疮的注意事项要保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

??饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。

??不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。这是治疗痤疮的注意事项之一。

??此外，脸上已有痤疮时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让痤疮更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。如果脸上已有痤疮，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

??温馨提示：在上述内容的介绍，我们对于治疗痤疮需要注意的生活习惯中也有了一定的了解。其实，这些看似不起眼的生活习惯，往往被我们忽视，从而导致痤疮病情加重。但是只要你在日常多家注意，防范，痤疮是一定会远离你的。