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西宁哪个医院祛痘效果好

作者: 西宁青北皮肤病医院科普专栏       时间:2021-03-31 14:27:29

??西宁哪个医院祛痘效果好,痤疮是种皮肤病,在平时生活中是很常见的,再加上痤疮的产生原因很多,除了我们身体原因,很重要的一部分还是我们的生活习惯造成的。所以为了在治疗的时候能够更好的治疗痤疮,下边是我们小编为大家整理的关于治疗痤疮时的注意事项,希望大家关注。

??治疗痤疮的注意事项有哪些呢?

??治疗痤疮的注意事项要保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

??饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的痤疮。

??不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发痤疮的。这是治疗痤疮的注意事项之一。

??此外,脸上已有痤疮时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让痤疮更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有痤疮的皮肤也是一大刺激。如果脸上已有痤疮,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。

??温馨提示:在上述内容的介绍,我们对于治疗痤疮需要注意的生活习惯中也有了一定的了解。其实,这些看似不起眼的生活习惯,往往被我们忽视,从而导致痤疮病情加重。但是只要你在日常多家注意,防范,痤疮是一定会远离你的。



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