治疗痤疮医院西宁哪家好

　　治疗痤疮医院西宁哪家好，生活要更好，那么就不应该有痤疮的存在，其实，不希望痤疮来到门口，下面的习惯应该尽快纠正。

　　1.切勿经常去角质或剥落

　　痤疮成分与毛孔阻塞之间不能分离，所以要做定期的去角质工作，一般每周去角质一次就够了，太多的时候会对皮肤造成伤害;太少的时候，废物会堵塞毛孔。

　　2.只有石油管制才不能补充水

　　脸上出现很多油痘，拼命控制油脂，但不知道水和油的平衡是关键，只有当皮肤严重缺水时，分泌更多的油脂来保护皮肤，在控制油脂的同时也要注意补水建议选择控油功能的水保湿乳液。

　　3.用手挤粉刺

　　虽然自力更生是一种传统美德，但合肥市富康皮肤科医院的医生李晓燕真的不建议直接用手挤压粉刺!很多人不消毒手，直接用手处理粉刺，会让手上的细菌形成痤疮部位的二次感染，炎症好，太硬，可能留下长期性凹陷。

　　4.抗痤疮激素类药物

　　许多人会选择荷尔蒙来去除痤疮，但这实际上是喝毒药解渴。许多人的皮肤被激素产品破坏，后悔是不可想象的。

　　治疗痤疮医院西宁哪家好，对于痤疮问题，西宁青北皮肤病医院提醒我们在日常生活中也应特别注意以下几点：

　　多吃锌和钙类食物，如玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果等。多吃维生素含量高的蔬菜，如苦瓜、黄瓜、扁豆、大豆、茄子、卷心菜、萝卜、菠菜、洋葱、胡萝卜、南瓜、番茄菠菜、生菜、杏、芒果、绿叶蔬菜、鱼等。

　　多吃粗纤维食品，如全麦面包、粗粮、大豆、竹笋等，可促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，使多余的油脂尽快排出体外。多喝水，这有助于排毒和消除粉刺。吃新鲜水果，特别是季节性新鲜水果：西红柿、苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃、芒果、菠萝、西瓜、柠檬、哈密瓜、草莓等都有助于消除痤疮。