西宁市那家医院的皮肤科好_西宁那所皮肤科医院比较好

　　西宁市那家医院的皮肤科好_西宁那所皮肤科医院比较好?推荐西宁青北皮肤病医院，事实上，在生活中，有很多痤疮患者的患病因素都来自于自身。为什么这么说?因为痘痘的出现与我们的生活息息相关。所以，如果我们在生活中养成良好的习惯，就可以降低痘痘的发病率。

　　1.皮肤清洁措施要做好。痘痘是皮脂分泌过多造成的，过多的皮脂堆积在脂肪管根部，是细菌丰富的“养分”。如果平时不注意面部的清洁，比如用手摸脸，很容易让细菌污染面部。

　　2.预防痘痘也要注意“无糖少油”的标准来安排每日三餐，减少糖、油、刺激性食物的摄入。同时，在安排膳食时，可以多准备一些富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，因为便秘会加重痘痘。

　　3.保护避免随意碾压痘痘皮损，防治加重感染。根据每个人的皮肤属性，选择合适的化妆品。重度痘痘比较好不要用化妆品。痤疮的护理很重要，但潜在的应及时治疗，全面调整，控制痤疮的发病率。

　　4.要养成良好的生活习惯，要预防痘痘，就要生活规律，要养成定时排便的好习惯。防止过度日晒，每天用温水洗脸几次，油性皮肤用硫磺皂洗脸。平时还会提供西瓜皮、黄瓜汁来清洁面部，清热利湿。

　　5.保持良好的心理情绪。痤疮的发生和心理、精神因素是互为影响、互为因果的。痤疮影响患者面部的美观，持续的皮损给患者心理造成很大压力，有时甚至会出现抑郁、自卑、焦虑、丧失自信等心理障碍。

　　后面我也提醒大家，虽然痘痘是一种顽疾，但是只要患者能够引起足够的重视，在发病初期就尽早去专业医院就诊，并遵医嘱采取相应的护理措施，痘痘还是可以解决的。