西宁青北皮肤病医院在哪_西宁青北皮肤医院是正规医院吗

　　西宁青北皮肤病医院在哪_西宁青北皮肤医院是正规医院吗?推荐西宁青北皮肤病医院，痤疮是一种常见的皮肤病。虽然青春痘在青春期很常见，但成年后也很容易出现。要知道，痤疮的发生与不良的饮食习惯、内分泌失调、吸烟饮酒等密切相关。下面我们来看看。

　　1.不良饮食习惯。生活中不良的饮食习惯很容易导致长痘痘。平时要少吃刺激性大、热量高、含糖量高的食物。这些食物很容易促进油脂的分泌，使痘痘的症状更加严重。平时可以多吃水果蔬菜帮助排毒，这样可以很好的缓解痘痘的症状。

　　2.内分泌失调如果雄激素分泌过多，皮脂腺的活性会受到影响，油脂的分泌也会增加，容易导致毛孔堵塞，从而引发痘痘，尤其是女性。如果雄激素过高，也会引起更多的症状，如多囊卵巢综合征、月经失调等。而且要知道，睡眠不足和过度疲劳都会导致内分泌失调。

　　过度的抽烟喝酒会对我们的身体造成很大的伤害，还会影响内分泌。抽烟喝酒容易使面部皮肤粗糙，也会加重痘痘的症状。所以在我们的日常生活中，中医要养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，有良好的饮食习惯，积极治疗内分泌失调，才能更好的预防痤疮的发生。

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