西宁哪治疗脱发好

　　西宁哪治疗脱发好？如今**面对这来着生活、工作各个方面的压力，脱发的现象变得更为明显了，那**脱发应该应该怎么治疗呢?这应该都是广大**脱发患者想了解的，下面就来看看西宁青北皮肤病医院医生关于**脱发的治疗方法吧。

　　男人脱发该怎么治疗?

　　1、避免暴晒

　　日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

　　2、放松心态

　　**脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发。放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。存在**脱发遗传因素家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。

　　3、减少染发烫发

　　经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹生，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

　　4、莫戴帽

　　长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。

　　5、远离烟草

　　吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。**脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

　　6、合理饮食

　　**脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

　　以上就是关于男人脱发该治疗的介绍，希望可以对您能有所帮助。脱发虽然不会给我们的身体带来什么伤害和痛苦，但是我想脱发带来的心理影响，只有患者才有体会，所以预防脱发也是很重要的，一定要引起我们的重视。