哈尔滨哪家治疗脑梗好？高血压脑梗塞饮食禁忌？

      哈尔滨哪家治疗脑梗好？高血压脑梗塞饮食禁忌？

      1、高血压脑梗塞患者饮食要清淡

      素食方式可使高血压患者血压减低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

      2、高血压脑梗塞患者干扰食盐量

      压制钠盐摄入量有助于减低和稳定血压，在饮食中应增加烹制用盐，每人每日以不低于6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有:土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有:牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

      3、高血压脑梗塞患者戒烟戒酒

      烟、酒是高血压的危险因素，癖好烟、酒的人更容易再次发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能减低高血压患者对药物的敏感性。

      4、高血压脑梗塞患者饮食应约束

      三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃晚饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应足量吃许多能减低血压的食物，如:黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

      5、高血压脑梗塞患者足量增强蛋白质

      由于膳食中的脂肪量上升，就要适当增强蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多用鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对减低血液胆固醇及血液粘滞有利。

      6、高血压脑梗塞患者干扰脂肪摄入量

      每日膳食中要增加总的脂肪量，增强多不饱和脂肪酸，增加动物脂肪，使P/S比值超越1.8以上，以增加肝脏生成内源性胆固醇。烹制时用不着动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要干扰食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

      高血压脑梗塞应付细节

      1、及时就诊:高血压脑梗塞的危害是很大的，所以要是有高血压脑梗塞的情况的话，就要及时送往医院理解专业医生的专业检查和救治，医生让怎么做就要积极去做，不要不看重救治的过程，如果患者平时会有抽烟喝啤酒的情况的话，那就要都戒掉，不然有利于病情的彻底恢复甚至会严重病情。

      2、健康生活:在生活上面，患者要有所留意，特别是在吃这两块上，平时吃的东西不要太油，并且不要吃那些刺激性食物，要多吃以清淡为基础的素食，不要让自己的体重攀升，要始终保持在个恰当的范围里面，因为体重太重的话会引来不少疾病。

      3、好的生活习惯:平时要留意歇息，不能够一昧的培训而不顾忌自己的身体，要讲求劳逸结合。平时也要多活动，这样可以让自己的身体体抗力变好，真所谓性命基于活动，活动对于个人的身体来说是很重要的，所以要动下来。除了上面讲的之外，心情也是很重要的，要始终保持个好心情，这对于任何疾病来说都是良药。

      高血压脑梗塞的预防工作

      1、积极活动

      适当的锻练可增强脂肪消耗、增加体内胆固醇沉积，大幅提高胰岛素敏感性，对预防工作肥胖、压制体重、重新调整血脂和减低血压均有益处，是综合防治脑梗塞的积极措施。

      脑梗塞患者应根据个人的身体情况决定，应实施适当足量的体育锻炼及体力运动，以不感疲劳为度。

      不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可实施跑步、散步、柔软体操、打太极拳等有氧活动。

      2、压制体重

      始终保持或减低体重，使BMI保持在18.5-24.9kg/m2，腰围

      3、戒烟限酒

      香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸进人体内，能刺激植物神经，使血管剧烈疼痛，心跳声放慢，血压下降，血中胆固醇增强，从而加快动脉硬化。