心脏供血不足应如何调理?哈尔滨治冠状动脉硬化医院

　一般来说，老年人有更多的心脏病。由于身体器官老化，血液循环缓慢，新陈代谢功能下降。然而，近年来，许多年轻人也容易患这种老年疾病，因为他们的不良饮食习惯和日常生活习惯导致这种疾病。那么，心脏供血不足的症状是什么呢?

　　心脏供血不足的症状。

　　心绞痛。

　　心供血不足时，心窝会莫名地钻痛，痛得冒冷汗，什么也做不了，还会伴有胸闷心慌，眼冒金星，喘不过气来等症状，持续几分钟后就会缓解。

　　疼痛和不适。

　　心脏供血不足的患者经常感到头晕、头痛、虚弱、恶心和呕吐，严重时还会影响身体器官，如牙痛、肩痛、腿痛等。

　　肠道不适。

　　当心脏供血不足时，胃和肠道会不舒服，严重伴有剧烈疼痛，甚至肠胃炎、胆囊炎等肠道疾病。

　　心脏供血不足应如何调理?

　　注意自己的饮食。

　　病人应注意少吃脂肪含量过高、糖分含量过高的食物，因为高血脂会使血液粘稠，导致血管阻塞，血液循环不畅会导致血液供应不足;禁止饮酒，酒精会加速心脏跳动，血液供应不足，还会导致血液供应不足。平常多吃蔬菜水果、紫菜海带等含膳食纤维的食物，可降低胆固醇，改善心肌缺血症状。

　　注意自己的休息。

　　心脏供血不足的患者要注意休息，不要熬夜，保持良好的睡眠质量。熬夜不仅会给心脏带来负担，还会增加血脂，不利于心脏供血。每天8小时的睡眠不仅精神饱满，还能提高身体素质，缓解心脏供血压力。

　　三是适度运动。

　　平常可做不太剧烈的运动，如打太极拳，慢跑，做操等，动作轻柔，以免加重心脏负荷。