“加速”脑梗，哈市治疗脑梗尽量避免

三个习惯，“加速”脑梗，尽量避免。

　　第一，抽烟。

　　研究表明，吸烟会增加冠心病和中风的发病率。

　　吸烟会导致动脉粥样硬化，增加血液粘度。吸烟越多，年龄越大，患脑梗的风险越大。吸烟对心脑血管疾病有害，建议尽早戒烟。

　　第二，久坐。

　　许多人需要长时间坐在电脑前，因为工作的性质决定了这一点。基本上就是坐一天，很少出去运动。其实这是一种伤害血管的行为。久坐不动的身体血液循环会变慢，导致大脑供血不足，大脑受损。此外，血液流动缓慢也会导致脂肪酸在血管内壁堆积，容易堵塞心血管系统。

　　第三，经常熬夜。

　　熬夜时，身体会分泌大量肾上腺激素和甲状腺激素。但这两种激素会引起血管痉挛和收缩，减慢血压流量，增加血液粘度。研究表明，长期熬夜的人患有心脑血管疾病，比正常作息的人高出2-3倍。脑梗。