冠心病症状有哪些注意事项?哈尔滨看冠心疾病
作者: 黑龙江远东心脑血管医院科普专栏 时间:2021-05-04 14:42:44
冠心病患者需要采取正确的治疗措施,饮食尽量清淡。他们平时应选择新鲜的蔬菜和水果,适当吃一些豆制品,避免吃太油腻的食物,控制脂肪的摄入,保持健康的体重,运动可以有效缓解冠心病的症状。冠心病患者应该改掉抽烟喝酒的坏习惯。
冠心病症状有哪些注意事项?
1、冠心病患者忌油腻,日常饮食必须清淡。平时多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳,或者豆制品;也可以适当吃一些瘦肉和鱼,尽量少吃油腻或高脂肪的食物。如果日常生活有条件,可以喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。
2、忌冷饮对于冠心病患者的饮食,一定要注意每天禁食冷饮,因为温度高的时候,血管处于扩张状态。一旦吃了冷饮,大部分患者的肠道会突然受到刺激,进而引起全身血管收缩,血压突然升高,容易导致突发心绞痛、心肌梗塞、脑出血。
3、忌吃糖是指碳水化合物,它是人体热能的主要来源,摄入过多会引起热量过剩,热量过剩会在体内转化为脂肪,造成肥胖,增加血脂。因此,要严格控制碳水化合物的总摄入量,尤其是糖的摄入量。研究证明,在碳水化合物中,果糖比蔗糖高,蔗糖比淀粉高。所以建议多吃复合碳水化合物,控制精糖:选择淀粉、糙米、玉米等植物纤维较多的食物,少吃蔗糖、果糖等单糖。
4.不吸烟不饮酒的吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的3倍。经常喝烈性酒会因酒精中毒导致心脏病和高血脂。过量的乙醇还会增加心脏的耗氧量,加重冠心病。戒烟,限制饮酒,慎用浓茶、辣椒等辛辣食物。
5、避免暴饮暴食严重冠心病患者,应采取少餐的原则,避免暴饮暴食,尤其是晚餐不宜过饱。尽量多吃易消化的食物,保持大便通畅。
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