心肌缺血原因：哈尔滨治心脏供血不足病医院

为什么会出现心肌缺血？
　　1.高血压。
　　大多数心肌缺血与高血压有关，收缩压上升和舒张压上升都会引起心肌缺血。持续性高血压加快动脉粥样硬化发展，增加血管压力，增加血液流通阻力，影响血液回流到心脏，心肌无法供给足够的血液和氧气，心肌缺血。
　　2.吸烟。
　　大量吸烟可引起大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，血管整体逐渐硬化。香烟中含有一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白相结合，降低血液含氧量，动脉内膜处于缺氧状态，增加动脉壁内肪含氧量，加快动脉粥样硬化生成，影响心肌供血，心肌缺血。
　　3.高脂血症。
　　高脂血症患者血液粘稠度高，脂血管壁沉积，逐渐形成小斑块，小斑块逐渐增大，堵塞血管，降低血液流通速度，中断血液流通，引起心肌缺血。
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　　怎样才能使心脏更有力？
　　1.调整饮食。
　　注意饮食清淡，采用少盐少糖和低脂肪的饮食结构，均衡为身体摄入营养，多吃新鲜蔬菜和粗粮，能为身体补充必要的维生素、矿物质和饮食纤维，有助于稳定血管健康。
　　2.多喝水。
　　只要没有心肾病，就要养成多喝水的好习惯，多喝水能加快全身血液循环，帮助淡化血液，去除血管中多余的杂质，减少血管负担，减少动脉粥样硬化生成，有效预防心肌缺血。白开水和矿泉水都可以，但不能喝碳酸饮料和其他饮料。哈尔滨治心脏供血不足去哪好
　　3.稳定情绪。
　　处理任何事情都要保持平静的心情，不要大喜大悲，平静地处理，培养广阔的心情，不要因为小事而暴躁。除了稳定感情外，还要保证充分的睡眠，每天至少睡7~8小时，注意劳动和休息的结合，避免身体过度疲劳。
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　　温暖的提示。
　　为了预防心肌缺血，**从多个方面开始，采用低脂肪和高膳食纤维的饮食结构，多吃新鲜蔬菜，防止动脉硬化，避免减少心肌缺血次数的身体过度劳累，过度劳累可以增加心脏负担，增加心肌缺血程度。学会释放和缓解压力，可以通过向朋友和家人说话、听音乐和运动来减轻压力。养成定时大便的好习惯，不要用力排便，不要提高血压和腹压，心肌缺血症状恶化，诱发心肌梗塞和脑梗塞。哈尔滨治心脏供血不足病医院

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