冠心病4种方法助你恢复健康！哈尔滨哪里看冠心病

冠状动脉疾病的发作并非偶然，它是经过日积月累而形成的，因此，要预防和稳定冠状动脉疾病，必须从生活的小细节入手。特别是中老年人，中老年人在日常饮食和护理方面比年轻人要谨慎一些，特别是饮食方面，有些对年轻人来说是很好的食物，有可能对自己有害，所以，家里的老人不要以为自己身体没什么事就能跟着年轻人乱来，有时也是因为这种病跟着来。
　　冠状动脉粥样硬化性心脏病，通常被称为冠心病。冠心病也是一种非常常见的心脏病。正常情况下，冠心病发作时，患者会出现心前区不适、心悸、发热、疲劳、恶心、呕吐、恐慌、出汗等症状。如果病情严重，很可能会猝死、心力衰竭。可见冠心病的治疗尤为重要。无论是手术还是药物治疗冠心病，都离不开日常护理。让我们和边肖一起看看如何在日常生活中护理和治疗冠心病。
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　　第一，控制总能量的摄入。
　　少吃糖，尤其是单糖，可以吃一些粗粮、复杂糖、纤维素、维生素含量高的食物。
　　第二，限制脂肪的摄入。
　　吃瘦肉、家禽、鱼，如瘦肉、鸡、鸭、海鱼、海参；必须控制胆固醇的摄入。
　　摄取适量的蛋白质；
　　每日摄取适量的蛋白质，蛋白质的摄取量保持在自己每公斤体重约1克。建议吃肉类食品、鱼类食品、豆类食品，如瘦肉、牛奶、鱼、豆制品。
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　　第四，饮食要清淡低盐。
　　冠心病和高血压患者应保证饮食低盐，每天摄入的盐量应保持在3-9克以内。