如何预防冠心病?哈尔滨哪个冠心疾病医院比较好
作者: 黑龙江远东心脑血管医院科普专栏 时间:2021-06-20 13:20:12
我们都知道,随着生活水平的提高,冠心病的发病率越来越高,许多人死于冠心病。因此做好冠心病的预防工作十分重要。
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戒烟1次。
抽烟百害而无一利,众所周知,吸烟致癌,但很少人知道,吸烟还会对血管内皮细胞造成损害,血管内皮细胞受损后会导致动脉硬化和形成斑块。长时间吸烟的人,动脉硬化发展较慢,且程度较重,容易出现冠脉狭窄甚至阻塞。因此,戒烟是预防冠心病的一个重要方法。要强调的是,这里所说的戒烟,不只是指一手烟,还包括二手烟。哈尔滨冠心疾病医院哪里比较好
2、饮食要清淡。
高脂血症的发生,主要是因为血脂过高,血脂停留在血管壁上,造成血栓形成,血栓形成可导致血管管腔狭窄,血栓脱落可导致血栓栓塞。低脂饮食是不吃高脂食物的人应该注意的,患有高脂症的人应该定期口服降脂药,稳定血小板聚集。此外,适量的锻炼可以帮助消耗身体里多余的脂肪,对减低体重也有很大的帮助。
控制好血压,血糖。
血压高、糖尿病均是冠心病的危险因素,长期高血压可导致血管内皮损伤、动脉硬化;血糖控制不好者,亦可加速动脉硬化进程。因此,高血压和糖尿病患者必须控制血压和血糖,并进行定期监测,对预防冠心病具有重要意义。
4、平时可以服用一些药物。
本例患者已患有黄疸,应无禁忌地定期口服阿司匹林和他汀类降脂药,以遏制黄疸聚集和稳定黄疸,从而延缓病情。对尚未服用阿司匹林的朋友,尤其是中老年患者,应咨询医生,如果符合相关条件,也应口服阿司匹林预防。
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