为何会得冠心病?哈尔滨哪里治冠心疾病

冠状动脉疾病是常见的心脏病之一。每一年，超过一百万人死于这一疾病。那冠心病究竟是怎么回事?为何人会患冠心病?

　　冠状动脉疾病到底怎么了?为何会得冠心病?

　　1.有效控制血压。

　　患有高血压的人患冠心病的几率是血压正常的2~4倍。血压升高的主要危害是使动脉管壁增厚，加速动脉粥样硬化，从而促进冠心病的形成。

　　2.治疗糖尿病。

　　糖尿病是冠心病的一种等危症，其最大危害在于血管损伤，进而引起血管痉挛，最终导致心绞痛、心肌梗塞。因此，每个人都不能感觉到血糖高与心血管疾病无关，糖尿病患者是冠心病的首要高危人群。

　　3.警惕"坏胆固醇"

　　尽量使身体保持“好胆固醇”(HDL-C,HDL胆固醇)最高点，“坏胆固醇”(LDL-C，低密度脂蛋白胆固醇)低点。血液里的“坏”胆固醇升高，是导致冠状动脉粥样硬化的一个重要原因。

　　4.戒烟。

　　烟叶中的一氧化碳、尼古丁等成分可引起组织缺氧、心肌缺血，使冠状动脉痉挛、血液粘度升高，干扰脂代谢，诱发动脉硬化。

　　5.禁止饮酒。

　　少喝(每天红酒少于100毫升或酒50毫升)有利于心脑血管健康。

　　6.坚持有氧运动。

　　游泳、慢跑、快步走、骑车和打太极拳等。

　　7.保持健康体重。

　　冠状动脉疾病到底怎么了?为何人类会得冠心病?

　　8.远离不健康食品。

　　高卡量，高脂肪，多肉少菜，高盐，久存，膨化，炸炸，烧烤，食物添加剂过量，腌渍或熏制食物等。

　　9.多吃绿色食品。

　　鲜食、不过度烹调、富含维他命和营养(有助于保护身体血管，如具有抗脂质过氧化和能产生舒张血管作用的一氧化氮等)的食物或水果。

　　10.定期体检。

　　及早发现问题，早治疗，早康复。

　　11.不要过度劳累。

　　尽最大可能使自己的身心都避免长期过劳。过劳会加重加速心脑血管病的进程。