哈尔滨心脏科医院：心脏供血不足怎么办？

　　很多女性怀孕时可能会贫血。如果这种情况长期得不到改善，会造成心脏供血不足，不仅对胎儿造成伤害，对母亲也有很大的危险。所以宝妈一定要注意这一点，除了尽快治疗，还要注意一些生活事项。

　　心脏供血不足怎么办?这三点需要注意，有望逆转。

　　1.控制脂肪:孕妇在孕期确实需要大量的营养，其中高脂肪、高蛋白的食物最重要，但在摄入此类食物时也要注意控制，否则不仅会导致体重超标，还会影响体内的正常代谢。之所以要控制高脂肪食物的摄入，是因为长期食用大量脂肪会诱发动脉硬化。此外，脂肪的质量对血脂的影响非常严重，尤其是脂肪食物中所含的饱和脂肪酸可能会导致高血液胆固醇的升高。一般认为饮食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸的比例应控制在1:1:1，以免血管损伤。

　　　2.控制糖分:我们人体的各种活动和思想都需要大量的热能和能量，而我们身体本身并不能产生这些必要的能量，所以这个时候我们必须从食物中摄取。可以说，碳水化合物是身体热能的主要来源，但如果摄入不当，也不利于人体健康。过量摄入碳水化合物也可以在体内转化产生脂肪，导致肥胖。特别是孕妇在孕期更要注意控制，以免导致血脂升高从而导致心脏供血不足的情况加重。大量研究发现，碳水化合物可以提高血脂，其中果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。

　　　3.控制饮食:控制主食和脂肪的摄入，重点是高血压。保证新鲜蔬菜水果的供应，提供维生素C.B族维生素和适量膳食纤维。豆类和豆制品应多选择，既能保证优质蛋白质的供应，又能提供必需的脂肪酸，避免过量摄入动物性食物饱和脂肪酸和胆固醇，大豆还含有卵磷脂和无机盐，有利于冠心病的防治。