心脏供血不足吃什么好？哈尔滨治心脏病医院

　　如果出现心脏供血不足的症状，重要的是找出心脏供血不足的原因，然后根据病因进行调理。临床上常见的是冠状动脉粥样硬化，导致管腔狭窄引起的心脏供血不足。它可以在治疗冠状动脉粥样硬化方面发挥辅助作用。

　　一、避免心脏过累。

　　心脏供血不足是指心肌供血不足、胸闷、呼吸急促、心绞痛等心肌缺血症状。心脏跳动加快，耗氧量增加，疲劳是心肌缺血的原因。

　　2.避免心脏疲劳，注意工作和休息的结合。而是尽可能多地锻炼。因为适当的锻炼可以增加心脏储备，缓解心肌缺血的症状。烟草和酒精一定不能接触，对心脏只有弊大于利。注意少吃多餐，避免吃得太饱。还要注意预防便秘，避免过度排便。控制相关危险因素，避免突然冷却和突然热差的变化，预防感冒。

　　　该怎么吃?

　　1.少吃多吃:过量饮食会增加心脏负担，所以每顿饭要吃七八分钟。早晚可以加零食、坚果、水果等零食。

　　2纤维素非常重要：心脏缺血患者应多吃含纤维素较多的食物。纤维素能吸收肠内胆固醇，有助于降低血脂。还能促进肠蠕动，预防便秘。

　　含有大量纤维素的食物：只去除大麦、燕麦、大米、高粱、玉米等全谷物，纤维素含量高。蔬菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、芹菜、豆类、黄瓜、真菌、蘑菇等蔬菜;苹果、葡萄、橙子、梨等水果也含量高。建议每天吃大约1公斤的蔬菜和水果。

　　　3.蛋白质选择:动物蛋白，为了避免猪、牛、羊等动物的红肉，可以吃鸡、鸭等家禽、鱼的白肉，也可以喝低脂牛奶，每天不超过一个**;植物蛋白主要含有各种豆制品。每天摄入50%的动植蛋白。

　　4.盐和脂肪应适中：高血压患者应限制盐和脂肪，但不要一定限制不吃盐，否则容易患低钠血症。脂肪也应适当摄入，否则会导致脂溶性维生素缺乏。每日盐摄入量应在3-6克之间。每日脂肪摄入量应在25克左右。建议选择植物油，而不是动物油。

　　5.多喝水:人体细胞的生长代谢和废物的排泄离不开沸水环境。