高血压怎么办：哈尔滨市看高血压治疗医院

　　高血压是一种非常常见的慢性病。一旦确诊，大部分需要长期服用药物控制，这是一件麻烦的事情。现在很多人喜欢每年做一次体检，那么高血压怎么办呢?

　　一、高血压怎么办?

　　1.高血压不能一次完全诊断，需要多次测量血压才能诊断。如果体检时血压过高，可以选择去医院看心血管内科，在专家的指导下做相应的检查。

　　2.一旦确诊高血压，应开始服用降压药。降压药有很多种。每个人的身体状况和血压变化都不一样。我们必须在医生的指导下仔细考虑和使用药物。降压方案可随时调整。如果发现服用降压药不舒服，没有改善，可以选择及时与医生沟通、联系、调整降压方案。

　　3.抗高血压药物必须长期服用，并坚持服用药物。抗高血压药物需要长期服用。如果在此期间不服用抗高血压药物，一旦后期血压升高，就压升高，就无法完全控制

　　4.为了保证降压药的疗效，要在固定的时间点服药。尽量选择长期降压药，这样不容易忘记药物，有利于稳定病情。哈尔滨市哪家医院医治高血压好

　　二、高血压注意事项

　　1.平时按时服用降压药，定期监测血压，记录血压变化，掌握血压高峰和血压值，可作为药物治疗方案调整的依据。

　　2.平时多注意休息，避免过度劳累。高血压患者最怕疲劳，否则会使血压升高，不利于病情控制。

　　3.平时记得控制饮食，尽量不要吃辛辣、刺激、油腻等重口味的食物。高蛋白食物可以补充，但主要是适度的。多吃不利于降压。通常适合高血压患者的食物富含钾、镁等水果和蔬菜。这种食物补充剂有助于控制血压。哈尔滨市治高血压的医院哪里好

　　4.平时记得适度运动。高血压患者平时坚持运动，有助于稳定血压，减少心脑血管事故。但运动时要注意适度，不要太剧烈或太长时间。要每天20-69分钟。

　　黑龙江治疗脑科医院。高血压患者应更加注意自己的血压。如有头晕、疲劳，应尽量测量血压，及时就医，防止事故发生。