如何预防腔梗和脑梗？哈尔滨检查脑梗多少钱

　每天如何预防腔梗和脑梗？

　　1.防止熬夜：休息不好的时候可以波动血压或者改变血液的动力学，很容易导致脑梗塞。

　　预防情绪暴躁忧郁：暴怒或长期忧虑、焦虑时，可使血管神经调节功能异常，或使脑血管收缩，从而引发脑梗塞。

　　不要嗜酒吸烟：特别是大量饮用烈性酒时，对血管可谓百害无利。烟草含有三千多种有害物质，烟草中的尼古丁吸入人体，可刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血液中胆固醇升高，从而加速动脉硬化。

　　适当的锻炼：应根据个人身体状况选择，应进行适当的体育锻炼和体力活动，以免感到疲劳。可以做慢跑，散步，软体操，打太极拳等有氧运动。

　　5.控制体重，让体重在正常范围内。

　　合理饮食：低盐低脂糖饮食，确保每日饮水充足。

　　控制三高非常重要，高血压病人应长期用药，糖尿病人应严格控制饮食，坚持降血糖治疗，高血脂病人应进行降血脂治疗。

　　定期进行血液流变学检查，血液粘度过高者，应口服少量阿司匹林。

　　9.定期心脏检查，特别注意心功能变化和心律不齐，改善心脏供血，预防冠心病。

　　对突发头痛、头晕、眩晕、记忆力减退、反应迟钝、遗忘、视力不清、面部麻木等症状，应提高警惕，尽早到医院做头部CT检查，以便早发现、早治疗。

　　黑龙江远东心脑血管医院是我省一家集医疗、科研、教学为一体的三级心脑血管专科医院，是黑龙江省市医保、新农合定点单位，哈尔滨市急救中心香坊第三分中心，医疗面积20000多平米，开放床位500张。医院坐落于【哈尔滨市香坊区通乡街168号(原哈慈集团)】，医疗辐射范围延伸到周边省市和地区。交通便利，医院成立以来，一直坚持"以人为本，以病人为中心"的医疗理念，配置齐全的科室、经验丰富的临床队伍、专业的诊疗技术、并实行"无假日医院"，努力改善医疗服务质量，全力营造舒适、温馨的绿色人文诊疗，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。