怎样快速缓解心悸：冠心疾病哈尔滨哪里看好

心悸是中医的常见症状之一。这种情况会发生在所有人身上。患者心脏颤动异常，焦虑，心率无法控制。是心脏功能异常的主要表现，可能预示着心脏病即将发病。所以出现心悸要警醒，那么怎样做才能迅速缓解心悸呢?哈尔滨哪里看冠心疾病好

　　怎样快速缓解心悸?这次给大家解释一下。

　　1.穴位按摩:穴位按摩可以缓解心悸、恐慌、胸闷、气短等主要表现。患者平躺在布艺沙发或床边，手臂交叉按摩腋窝位置，用无名指、中拇指、右手无名指三个手指适当按压。持续轻按2分钟可以缓解心悸和恐慌。

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　　2.调整情况:心悸、恐慌时，应立即调整心态和心态。兴奋、焦虑、焦虑的心态可以调节吸气量，减轻负担，不需要随便吃药，以免引起其他疾病。

　　3.吸气空气清新:如果是自然环境引起的心悸，可以改变自然环境进行调节。室外吸气空气清新可以合理缓解心态，改善恐慌和心悸。

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　　4呼吸法减轻：出现胸闷心慌后，不必焦虑不安，能进行慢节奏的吸气减轻。轻快的呼吸，轻快的呼吸，行10次上下，要逐步完成。然后将慢吸气改为深吸气，合理缓解心悸。哈尔滨看冠心疾病哪里好

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　　5.喝水:选择饮用水可以缓解胸闷和心悸。一杯温开水可以帮助我们缓解心态。喝西瓜汁、柠檬汁、梨汁也可以。补充维生素对缓解心悸和胸闷有很大帮助。另外，蜂蜜柠檬水也是很好的选择。冠心疾病哈尔滨哪里看好