冠心病要注意哪些生活习惯;哈尔滨心脏专科

人们常说，冠心病患者在医治疾病的同时，也要配合生活习惯的治疗，那么需要怎样的日常生活习惯?

　　(1)每天起床前应该在床上做5分钟的准备活动，不要起得太猛，有时候起得太猛可能会诱发心绞痛;同时要慢慢起床，可以帮助神经调节功能的恢复，也可以调节血压和心律，特别是老年人。

　　(2)老年冠心病病人不能用凉水洗脸建议用温水洗脸。

　　冠状动脉疾病患者怎样调节生活?以上的13件事情并不多，实际上很容易坚持。

　　(3)每天安排一定时间的户外活动，如散步、打太极拳等，户外活动时应带一个保健盒[内装急救药)等，服药时遵医嘱开]，活动时间宜于上午或下午，不宜于清晨，因为交感神经的张力最高，可诱发心肌缺血，触发冠状动脉事件

　　(4)活动量要量力而行，心率要适度加快，略微出汗，不会引起心脏不适，要逐步增加活动量，对有心脏病的病人特别要注意。

　　冠状动脉疾病患者怎样调节生活?以上的13件事情并不多，实际上很容易坚持。

　　(5)在街上购物时，不得随身携带物品，中途可停几次。离开之前要考虑到距离.使用时不要上下楼梯等等，天气不好时较好不要上街，以免着凉.受外伤等。

　　(6)洗澡水过冷过热对心脏都不好，应该用温水沐浴(37~39℃)，洗澡时间不宜太长，每次不要超过30分钟，冠心病病人较好选择坐浴。每天晚上睡觉之前可以用温水来泡脚，如果需要的话，可以用一些活血通脉的中药来泡脚。

　　冠状动脉疾病患者怎样调节生活?以上的13件事情并不多，实际上很容易坚持。

　　(7)冠状动脉疾病患者睡觉时不能使用电风扇，要注意保暖，以防感冒，睡前不能进食，少喝水，如睡眠不好，可以服用少量的中药安神药。