引起脑梗塞的原因？哈尔滨脑梗塞专科医院

　　脑梗塞是由脑血液循环不畅引起的老年病，近年来发病率逐渐上升。脑梗塞是一种常见的老年病，像阿尔茨海默病一样危害老年人的健康。近年来，脑梗塞患者越来越多，那么脑梗塞的原因是什么呢?

　　1.高血压和糖尿病

　　高血压患者非常容易患脑梗塞，患病风险是正常人的8倍，糖尿病患者患脑梗塞的风险远高于普通人。因此，有必要控制血压和血糖，避免其他身体疾病。

　　2.生活作息不规律。

　　不规律的作息时间、熬夜、不良的饮食习惯和过度的压力是导致脑梗塞的重要因素。此外，脑血管受到某些病毒的侵害也容易发生脑梗塞。

　　3.吸烟和饮酒。

大多数脑梗塞患者曾经喜欢抽烟喝酒，因为吸烟会增加血脂含量，增加纤维蛋白原，增加血液粘度。饮酒会增加血液中的酒精含量，容易引起脑血管痉挛。哈尔滨脑梗塞专科医院。

　　脑梗塞吃什么食物好?

　　富含维生素的食物:猕猴桃、西红柿和柠檬等。如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等。

　　富含维生素B6的食物，如大豆、**和牛奶。

　　优质蛋白质食物:鱼、家禽、瘦肉等。

　　含有大量纤维素的食物：这种食物含有芹菜，可以促进胃肠蠕动，改善便秘，同时还应多喝水，避免泌尿系统污染。

　　人生必须养成良好的生活习惯，饮食营养均衡，早睡早起，不抽烟不酗酒，勤加运动，积极预防脑梗塞的发生。