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怎样做才能预防前列腺增生?襄阳看泌尿科啥医院好

作者: 襄阳男科医院科普专栏       时间:2020-05-30 13:34:18


 随着人们年龄的增长,身体内部各个器官都会随着年纪而产生衰退的迹象,老年人抵抗力不如年轻人强,所以很容易被各种各样的疾病困扰,生了病又没有足够的力量尽快康复。那么作为老年人中容易发病的前列腺增生,怎样做才能预防前列腺增生呢?

  1、首先,安享晚年的老年朋友应该保持心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌纵欲。

  2、饮食方面应多吃清淡易消化的食物,多吃蔬菜,防止大便秘结,因大便干燥可加重排尿困难。

  3、尽量少食辛辣刺激的食物,吸烟酗酒的老年朋友好戒烟戒酒,以减少前列腺充血的机会。

  4、好不要骑自行车,因自行车的坐垫压迫尿道上段的前列腺部位,使膀胱排空能力降低,易加重病情。

  5、尽快治疗泌尿生殖系统疾病,如彻底治疗前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎,及时解除尿道梗阻,以积极预防尿潴留的发生。

  6、适当参加户外的体育活动,有助于增强机体的抵抗力,改善前列腺局部的血液循环。

  老年人就像美好的夕阳,晚年生活禁不起任何因素的破坏,但是只要老年朋友牢记以上六点预防前列腺增生的方法,在生活中注意自己的生活方式是否健康,尽量提高自己的免疫力和身体素质,相信对于前列腺增生这种疾病还是完全能避免的。


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