杭州医博肛泰胃肠医院？痔疮术后锻炼肛门防止复发？

      专家讲解，痔疮术后的复发率很高，有的人甚至许多次手术仍有病发，原因许多，但是南国妇科医院肛肠科的专家相信：由于患者忽略了肛门功能锻练，往往是痔疮术后病发的重要因素。杭州医博肛泰胃肠医院？痔疮术后锻炼肛门防止复发？

      那么，患者应如何锻练肛门功能呢？南国妇科医院的专家为你支上三招：

      提肛活动：是有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。有运化瘀血、锻练肛门括约肌和升提中气的效用。一般忍耐百天约莫，可起预防工作痔疮病发之功效。

      肛门紧缩活动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动紧缩和舒张肛门括约肌，可起些稳定局部血液循环，增加肛门括约能力。

      肛门活动锻练：病人自行紧缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持继实施5分钟。每日实施3~5次。可以增进局部血液循环，减低术后肛门局部疼痛，使排便通畅。