肛周脓肿可能会带来严重影响，又什么方法可以预防？

      肛周脓肿可能会带来严重影响，又什么方法可以预防？出现肛周脓肿的病人的肛门会有肿块情况，而且病人有坐卧不安，红肿发热或者是疼痛感强烈的情况产生，这给病人的工作和生活都带来了严重的影响，对于疾病人们也是十分害怕的。其实想要不被疾病困扰，病人可以采用以下方式来杜绝它的产生。那么，有什么方法可以预防肛周脓肿呢？

      1、保持适度运动。

      一般长时间坐着和站着、活动量少的人易患上肛周脓肿，因此不能长期保持同一个姿势。多参加体育锻炼如打球、太极拳或散步等。时不时地做提肛运动，每次做三分钟，每天做1~2次左右，能促进局部血液循环，让血液流通更加顺畅，也能促进胃肠道蠕动，减轻盆腔充血，预防肛周脓肿。

      2、维持粪便通畅。

      养成定时拉大便的好习惯，拉大便的时间尽量安排在晨起或早餐后20分钟左右。平时应多喝水，多吃含膳食纤维的食物，如白菜菠菜或韭菜，也可以多吃核桃仁或蜂蜜等，能扩大粪便容积，加快肠道蠕动。另外，掌握正确的排大便方式，蹲厕所的时间不能超过三分钟，若三分钟仍然没有便意应立即停止；排大便时应做到专心致志，不能一边玩手机一边看报纸；排大便时控制力度，用力不能太猛，不然会损伤肛门。每次排完大便后可适当地做肛门收缩动作，这样能增强括约肌的功能。

      3、防治各种肛肠疾病。

      多种肛肠疾病没有科学规范性治疗就会引起肛周感染，导致肛周脓肿或肛瘘，所以应积极治疗肛肠疾病，如肛裂和肛瘘炎，还有直肠炎以及肛乳头肥大等。当患有肛门直肠周围脓肿时应第一时间去医院做治疗，以免导致蔓延和扩散。

      4、保持肛门清洁和卫生。

      每次大便后应用温水对局部清洗，内裤一天一换洗，这样能降低感染风险。不能长时间坐在潮湿的地面上，不然会使得肛门部位受凉受湿，增加感染几率。另外积极防治腹泻和便秘，可预防肛瘘和肛周脓肿。

      5、多注意休息。

      身体过度劳累和熬夜等都会诱发肛周脓肿，因此应多注意休息，避免身体过度劳累。与此同时也要调整好饮食，远离辛辣和太粗糙的食物，以免刺激肛门。

      想要不被肛周脓肿侵害，那么大家在平时就要做好以上杜绝方式，而当患上肛周脓肿之后，病人应马上接受治疗，不然疾病就会加重，从而给病人的工作和生活带来更大的困扰。