杭州肛肠专科医院哪家好？如何自己治疗痔疮 ？

      痣疮是许多人的难言之隐，天气寒冷干躁，火锅店酒肉持续，更会提升痣疮病发概率。杭州肛肠专科医院哪家好？如何自己治疗痔疮 ？

       1、留意饮食卫生安全：在饮食搭配层面，要留意营养搭配，粗、细粮调济适合。饮食搭配宜口味淡、促进消化，宜食含甲基纤维素多的新鲜水果和新鲜水果。含有刺激性的食物会刺激性肛门口粘膜肌肤而部分血肿、烧痛，加剧痣疮病发，应禁吃。此外痣疮患者还应忌酒烟，防止暴食暴饮。

       2、维持排便顺畅：培养每日立即排便的习惯性。早晨起床可喝一杯凉白开水，能促进排便。排便时不适合去看书报，不然将忽视便意，日久导致排泄物停滞不前，产生干结粪块，不容易排出来。不适合太久地蹲厕努挣，久蹲长坐，可造成 痔静脉曲涨流血。

       3、肛门口清理：维持肛门口清理，常见温开水清理，勤换内裤。控制夫妻性生活，留意夫妻性生活的日常保洁。会阴部分必物较多者，应便后或睡前用温开水清理肛门口。勤换内裤，清理的內裤应太阳底下晾干。

       4、坚持不懈锻炼身体：从业长坐、久立工作中的人，工作中1-2小时后，尽可能行走10-15分钟。平常可挑选慢跑、打太极拳、健身操、工间操等主题活动新项目，能推动血液循环系统和胃肠功能，降低盆腔充血和痣疮产生。