杭州肛肠专科医院哪家好?如何自己治疗痔疮 ?
作者: 杭州医博肛泰医院科普专栏 时间:2020-11-06 16:34:45
痣疮是许多人的难言之隐,天气寒冷干躁,火锅店酒肉持续,更会提升痣疮病发概率。杭州肛肠专科医院哪家好?如何自己治疗痔疮 ?
1、留意饮食卫生安全:在饮食搭配层面,要留意营养搭配,粗、细粮调济适合。饮食搭配宜口味淡、促进消化,宜食含甲基纤维素多的新鲜水果和新鲜水果。含有刺激性的食物会刺激性肛门口粘膜肌肤而部分血肿、烧痛,加剧痣疮病发,应禁吃。此外痣疮患者还应忌酒烟,防止暴食暴饮。
2、维持排便顺畅:培养每日立即排便的习惯性。早晨起床可喝一杯凉白开水,能促进排便。排便时不适合去看书报,不然将忽视便意,日久导致排泄物停滞不前,产生干结粪块,不容易排出来。不适合太久地蹲厕努挣,久蹲长坐,可造成 痔静脉曲涨流血。
3、肛门口清理:维持肛门口清理,常见温开水清理,勤换内裤。控制夫妻性生活,留意夫妻性生活的日常保洁。会阴部分必物较多者,应便后或睡前用温开水清理肛门口。勤换内裤,清理的內裤应太阳底下晾干。
4、坚持不懈锻炼身体:从业长坐、久立工作中的人,工作中1-2小时后,尽可能行走10-15分钟。平常可挑选慢跑、打太极拳、健身操、工间操等主题活动新项目,能推动血液循环系统和胃肠功能,降低盆腔充血和痣疮产生。
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