手淫与性功能关系不密切，但过度手淫会损害男性性功能，导致性行为中早泄。昆明曙光医院医生指出，早泄的发生容易使男性产生自卑心理，导致性素质下降。那么，如何治疗自慰引起的早泄呢?

如何治疗自慰导致早泄?

1、积极参与体育锻炼有助于改善早泄。如跑步、蹲坐、打球等，能提高身体素质，增强精神控制能力。

2、停止手淫，少看刺激性的视频和图片，加强自我修养，多听音乐，多读有意义的书。

3、长期吸烟会阻碍血液流入体内，影响阴茎的血液循环，损害性功能。戒烟也有助于预防早泄。

4、男人患有早泄，女人不要责怪，以免加重男人的心理压力。夫妻应加强情感交流，消除不和谐因素。

银川致康医院医生指出，包皮过长容易导致龟头过于敏感，再加上习惯频繁手淫，在性生活过程中容易射精过快，造成习惯性早泄。受影响的不仅是男人的自信，也会影响到你们的关系。建议到专业医院检查，并根据病因规范治疗。平时多参加一些有益身心健康的体育运动和体育活动，增强体质，有助于预防和治疗早泄。

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