河南哪个医院治疗肾病好?

　　肾脏是人体重要的代谢器官，一旦肾脏受损就会对我们的身体健康造成很大伤害。今天，河南誉美肾病医院教大家如何判断一个人的肾到底好不好?

　　1、首先需要看个人的身体状况，一般肾功能好的人身体状况会比较好，特别是对于一些经常喜欢做体育运动的人来说，肾功能一般都会比较好，因为这些人的身体抵抗能力也会比较强。如果一个人爬两三层楼梯，就气喘吁吁了，那么这个人的肾功能可能有一定的问题，如果不是因为长期身体锻炼不够，那么就很可能有肾虚的问题。

　　2、同时年龄也可以看出来肾到底好不好，基本上年轻的人的肾都是很好的，但是有很多年纪比较大的老年人肾就不太好了。

　　肾到底好不好可以从很多地方看出来，大家可以通过以上的这些来看一个人的肾到底好不好。如果肾不好的话，那么可以才去一些措施来补肾，这样肾功能也是可以慢慢变好的。

　　如何强肾护肾?

　　1、平时多吃一些补肾的食物，市场上有很多食物都是可以补肾的，如枸杞、红枣等。多喝一些水，多喝水是可以让身体的一些废物和垃圾更快的排出体外的，而且还可以加速身体的新陈代谢，促进血液循环。

　　2、其次需要多锻炼身体，锻炼身体对身体的健康是非常有用的，而且还可以很好的补肾，经常锻炼身体还可以增强身体抵抗力，让身体长期保持年轻，每天锻炼身体的人，看上去也会比较显小。

　　3、重要的就是要养成良好的生活习惯，早睡早起，尽量不要熬夜，熬夜对身体的伤害特别大，经常熬夜的人，肾功能也会受到一定的影响。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。