河南誉美肾病医院好吗?

　　生活中很多习惯都会对肾脏健康造成影响，甚至可能发展为慢性肾病!所以，河南誉美肾病医院提醒大家，在生活中一定要注意肾脏保护。

　　一、高盐饮食，肾脏受伤

　　长期有高盐分饮食的习惯，容易导致体内摄入钠离子含量过多，从而引发水钠潴留，导致高血压出现。

　　而水钠潴留和高血压又会导致肾小球代谢压力过大，从而加重肾脏负担，引发肾性高血压、肾脏疾病的出现。

　　专家建议，：健康成年人每日盐分摄入应控制在6克左右，而高血压患者摄入盐分不能超过5克，如此才能保护肾脏不受伤害。

　　二、饮食过于油腻

　　我们都知道人体内必不能少的成分就是“蛋白质”，而优质蛋白的主要来源则是肉类，但这并不代表高蛋白摄入越多越好。

　　相反的，过多脂肪和蛋白质的摄入，反而会增加肾脏负担，导致甚至处于高负荷工作状态，从而对肾脏造成损伤。

　　三、高嘌呤饮食

　　我们都知道摄入过多含嘌呤的食物，容易导致高尿酸血症和痛风的发作，但实际上，高嘌呤食物不仅有以上两个伤害，同时还可能造成肾脏损伤!

　　尿酸的代谢渠道主要就是肾脏，当体内尿酸过度堆积时，不仅容易导致肾结石出现。

　　同时还可能造成肾小管和肾小球损伤，从而引发慢性肾病、痛风性肾病。

　　四、盲目服用药物

　　大部分药物都是通过肾脏代谢排出体外的，但有很多药物却具有一定肾毒性。

　　如果不按照医生建议，盲目听信偏方、随意加大药物剂量，就容易导致肾脏受损，从而引发药物性肾损伤或中毒性肾损伤出现。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。