肌酐高好治疗吗?武汉治疗肾病医院排名
作者: 河南誉美肾病医院(原淇县同济肾病专科医院)科普专栏 时间:2021-04-16 16:48:12
高尿酸是由于尿酸生成增多或肾脏排泄尿酸减少所致,这都是体内代谢紊乱导致的。高尿酸重要的就是从饮食上进行控制,主要遵循这三个原则:
一、堵——实行低嘌呤饮食
嘌呤是核蛋白的组成物质,是尿酸的来源,低嘌呤饮食就是要减少嘌呤的合成。
我们一般把常见的食物按照嘌呤含量分为三个等级:原则是对于低嘌呤食物都可以放下食用,中等嘌呤就要限量了,高嘌呤食物就尽量不要吃了。
低嘌呤(每一百克低于25毫克)
中等嘌呤(每一百克含25—150毫克)
高嘌呤(每一百克含150-1000毫克)
二、疏——加快嘌呤排泄
因为尿酸都是通过肾脏以尿液的形式排泄的,所以尿酸高的患者平时就要注意多喝水了。
高尿酸患者每天饮水量好能达到2升,另外可以多吃一些嘌呤低的蔬菜,蔬菜含水量丰富,对健康也好。
三、打好基础——养成合理的饮食习惯
大多数的高尿酸都是因为饮食、生活习惯不合理导致的,在肥胖、三高等慢性病人身上更常见。
所以,合理饮食、经常运动,健康的身体就相当于房子下坚实的地基,只有身体好了,这些慢性病才会不影响生活和健康。
河南誉美肾病医院提醒:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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