浙江台州看肾病哪医院比较好？肾友如何运动？

　　现在人们的生活、工作压力增大，常常因为劳累导致身体出现问题，慢性肾病约有一半的患者发病与长期过度劳累有关系。因为人在疲劳状态下，特别容易造成人体抵抗力下降，经常如此会导致反复的细菌、病毒感染，增加出现免疫反应的机会，终发生肾脏损害。

　　慢性肾炎患者怕感染，如感冒和腹泻。预防感冒应从注意休息开始，通常工作和生活中不要过度劳累，保证充足的睡眠，不熬夜，不要做一些沉重的体力劳动，可以适当运动。

　　肾病综合征大量蛋白尿、高度浮肿的患者强调卧床休息，注意保暖，避免到人流量大的公共场所。一方面有利于肾脏有充足的血液灌流量，另一方面避免患者外出受到感染。尿检转阴，水肿消退，血压正常时可适当活动，以散步、柔软体操、太极拳等慢运动为佳。

　　高血压肾病及糖尿病肾病尚未出现肾功能不全时，应当减轻工作，尽量避免体力劳动。适当的体育锻炼是有益的，如散步，柔软体操、太极拳等，以不感到疲劳为宜。如已出现肾功能不全者，或重症高血压者，或伴心功能不全者，应限制活动。

　　对于肾病患者来说，可以运动，但一定要有度，可以从简单易行的锻炼开始做起，做一些缓慢的有氧运动，如打太极拳等，做到劳逸结合、重休息、防劳累。避免一些激烈的运动，如打篮球、踢足球等。

　　河南誉美肾病医院提醒：我们在日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。