宜春比较好的肾病医院
作者: 河南誉美肾病医院(原淇县同济肾病专科医院)科普专栏 时间:2022-06-02 15:59:18
肾病是发病几率特别高的一种疾病,而且种类也比较繁多,严重的则是肾衰竭和尿毒症。因此患上了的肾病,要及时地进行治疗并进行仔细的护理,避免疾病进一步发展。那患了肾病如何养护肾脏呢?下面,河南誉美肾病医院就为大家解答。
1、 控制饮食
患了肾病之后,在饮食方面要特别注意,尤其要避免酸性物质的摄入,要不然则会加剧酸性体质。饮食方面注意酸碱平衡,对于肾病的治疗和并发症的预防都有很重要的作用。建议多吃一些富含植物有机活性碱的食物,比如新鲜的蔬菜,少吃肉类。食物当中的有机活性碱能够帮助人体排出酸毒,起到保护肾脏的作用。
2、 多做有氧运动
如果身体条件允许,则要多做一些有氧运动,比如快走或者慢跑,经常做这些室外运动,能够使人体的代谢能力变得更强,而且也能够排出更多的汗液,从而使人体多余的酸性物质能够随着尿液和汗液排出体外,对保护肾脏有很大的帮助,同时也能够预防肾病进一步发展。
3、 保持良好的心情
如果因为患病而经常处于消极的情绪当中,比如抑郁或者难过,则会导致大量的酸性物质沉积在体内,使身体的代谢能力受到影响,促使酸性体质的形成,因此平时要学会调节自己的心情和合理的释放压力,保持弱碱性体质,对保护肾脏和预防肾病进一步发展都有很大的帮助。
4、 生活有规律
生活没有规律,比如熬夜打麻将或者熬夜唱K,都会影响人体的内分泌,从而使体质酸化的速度更快,不但容易使肾病变得更加严重,还很容易同时患上糖尿病,使治疗难度变得更大,因此要养成良好的生活习惯,尤其要避免熬夜,每天10点之前上床睡觉为适宜。
河南誉美肾病医院提醒大家:日常生活中如果发现自己身体出现异常情况,一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗,避免延误病情。
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