河南誉美肾病医院是真的吗?

　　很多肾友可能有过这种经历，复查前几天排便不好，结果一直稳定的肌酐突然上涨。难道是肾功能又下降了吗?下面，河南誉美肾病医院为大家解答。

　　其实，这是由于复查前大便不规律，肠道排泄“肌酐”受阻，导致肌酐突然短时间上涨。排便好转后，肌酐往往能回落下来。

　　不仅仅是肌酐，肠道对钾、磷等物质的排泄也存在类似情况。

　　饮食中20-30%的磷，通过胃肠道排泄(肾脏排泄70-80%);

　　饮食中10%的钾，通过胃肠道排出，肾功能下降时，排钾量可增加3-4倍;

　　体内30%-40%的尿酸，可被胃肠道清除

　　肾病患者肠道中的有益菌，能够“代偿性”降解肌酐、尿素氮等代谢废物。

　　肾脏功能下降后，排出肌酐、尿素氮、钾、磷等物质的效率本身就已经下降，所以肾友们，利用好胃肠道、皮肤等排泄途径，能够阻止“毒素”对肾脏和机体的更多伤害。

　　如何预防便秘?

　　1每周3~5次，每次30分钟以上的运动

　　运动量过少，长时间久坐，都会导致肠道蠕动减少，便秘并不奇怪。增加步行、或其他运动，都可以促进肠蠕动，让肠道不再对大便竭力挽留。

　　2养成良好的饮食习惯

　　肾友饮食较特殊，且每个分期有不同的要求，请友友们按照医护要求来吃。尽量食用新鲜蔬果，避免太辣太油的食物，在同等选择情况下倾向于高纤维食物。

　　3养成良好的排便习惯

　　定时解便，或有便意时，立即上厕所，不要一直酝酿。如果你恰巧无水肿，每日可以保持充足水分摄入，为排便提供有利条件。

　　4使用益生菌改善肠道微环境

　　益生菌具有改善肠道微环境、调节肠道菌群以及促进肠蠕动的功能。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。