贵州市治肾病好的医院有几家?

　　常见的高血压、高血糖、高血脂是影响慢性肾脏病的重要因素，因此慢性肾脏病的日常保健其实就如同三高的保健一样，重点在于培养良好的健康习惯。河南誉美肾病医院提醒，高血压是肾脏病指标以及风险因子之一，建议肾脏病人早晚测量血压，注意维持血压的稳定性。

　　其实每天自主量血压，并且根据实际状况妥善记录，才能协助医生根据每个人身体与日常作息的差异准确判断出血压的数值以进行药物的调整。

　　良好运动习惯

　　慢性肾脏病人保持良好的运动习惯相当重要。有些老人会问，自己已经老骨头一把了，该怎么运动呢?其实走路是相当好的运动选择，病人可以评估自身耐受度进行，只要身体微热出汗就有效果。对于没有办法排出固定时间运动的人则可以采取累积的方式，每次抽空5分钟活动一下，累积起来依然有运动的效果。

　　正确用药

　　现代人购买药物方便，许多人却缺少正确用药的观念，往往习惯性的吃止痛药或是认为吃药会吃到透析而坚持完全不用药。其实生活中遇上频繁的疼痛建议的做法应该是寻求专业医生的帮助，找出病因对症下药，并遵循医嘱服用止痛药。

　　肾功能不佳的患者，用药前需与医生确认。要注意的是，肾功能的衰退常常是无声无息的，也并非年长者的专利，临床上就曾遇过平时喜爱含糖饮料且无肉不欢的初中生因感冒自己买成药服用，却造成急性肾损伤的病例。

　　适量的水分摄取

　　一期至第四期的慢性肾脏病人，应多注意水分的补充。对于没有因疾病而被医生限水的患者而言，每人每日的饮水建议量是每1公斤体重须摄取30c.c.，以50公斤的成人为例，每天建议的饮水量是1500c.c.。也不宜一瞬间大量的喝水，那样容易短时间产生尿液感，身体很快就将水排出，失去水分代谢及过滤毒素的功能。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。