尿蛋白不稳定怎么办?长垣县有靠谱的肾病医院吗

　　尿蛋白持续不降是广大肾友比较关注的问题，要想尿蛋白稳定，需稳定在一个正常范围内，即24小时尿蛋白定量<500mg，在这个情况下都是正常的。24小时尿蛋白定量3g是1g恶化速度的几十倍，但是为什么你的24小时尿蛋白定量总是降不下来?下面，河南誉美肾病医院为大家讲解尿蛋白之所以降不下来与哪些行为有关?

　　1.高盐摄入

　　摄入过量的盐容易造成尿蛋白增加，时间长的话会导致水肿的发生。

　　因此，平时的饮食应养成良好的饮食习惯，清淡饮食，减少含盐高食物的摄入量，进而可以有效降低血压，减少尿蛋白的含量。

　　2.吸烟

　　烟草产生一氧化碳，焦油，尼古丁等毒害物质90%通过肾脏代谢，这些有害物质会使人的肾小球活性逐渐下降，而造成尿蛋白的数量逐渐的增加。

　　3.缺乏运动

　　缺乏运动会导致肾小球过滤膜和肾脏的血流量逐渐的增加，所以会造成蛋白质逐渐的流出。尿液中泡沫增多，说明尿液中尿蛋白含量也增加了。

　　肾病患者有效的运动方式是：快走，慢跑，骑车，游泳，微微出汗即可，切忌不要劳累过渡。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。