邓州市哪家医院治肾病比较有名?

　　如今许多青年人依仗着自己年轻，工作学习与娱乐活动中忽视对肾脏的保养，造成对肾功能不可逆转的伤害。今天，河南誉美肾病医院就为大家讲一讲常见的伤肾行为都有哪些。

　　1.熬夜伤肾

　　如今社会生活的竞争压力与日俱增，无论是“学生党”还是“上班族”都已经对熬夜学习、加班习以为常。然而，夜间人的脏器在“努力”的工作后，也要进入排毒、休息的阶段，长时间的熬夜，肾脏得不到休息，肾气亏损，会严重损害肾脏功能，也会影响第二天的工作学习效率。

　　2.经常憋尿肾脏受损

　　遇上忙碌或者紧急的时候，人们常常在不得已的情况下憋尿。但其实，憋尿是一种伤肾的坏习惯。尿液是身体内的代谢废物和毒素，肾脏通过排尿将其排除。憋尿，阻碍了人体正常的新陈代谢，使体内“废物”堆积，不但加重了膀胱的负担，还会造成尿路感染，甚至肾炎的发生。

　　3.偏爱高油脂食物

　　生活条件的不断改善，使人们对于食物有了更多的选择。许多人偏好重油重盐高油脂的食物，但是长期食用牛羊猪肉等高蛋白高油脂的食物，不仅会摄入过量脂肪引起肥胖，还会加重肾脏代谢的负担，使肾脏“超负荷工作”，尤其是肾功能不全的患者，合理搭配膳食更为重要。

　　4.每日饮水过少

　　肾脏是人体进行新陈代谢的主要脏器之一，每分钟大概要接受1至2公升的血液的循环，接收不少的人体“垃圾”。充足的水分，可以淡化尿液，使其快速排出体内。许多人经常忽略每日清水的摄入，使肾脏缺乏生理代谢的辅助力量，长期可能会导致肾结石的发生。

　　5.滥用药物

　　有些人生病后，为图方便快捷，总是没有根据的自我诊断，毫无科学依据的乱用药物，轻信偏方，在无意间伤害了肾脏的代谢功能，影响肾脏健康。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。