西峡县哪家医院治肾病比较好?

　　肾脏是人体一个重要器官，它维持着人体的正常运转，但是它其实又很脆弱，很多平时的生活习惯和饮食习惯都可能会让它受到损害，影响它的健康。今天，河南誉美肾病医院就为大家讲一讲日常生活中伤肾的行为都有哪些。

　　这些行为其实很伤肾

　　1、不喜欢喝水。在饮食方面比较容易忽略的常见的一种伤肾习惯就是平时不喜欢喝水，水不仅是生命之源，帮助人体提供日常生活的能量，它还可以帮助人体新陈代谢排除废物和毒素，这样就能降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。所以如果你不爱喝水，每天摄入的水分没有达到人体所需要的量，那么肾脏需要花更多的精力去分解人体里面的废物和毒素，肾脏难免会因此受到伤害。

　　2、吃太咸。平时的菜中如果习惯吃得太咸，放入太多的盐分，人体因此也摄入很多的盐，盐分对人体来说是需要适量的，如果摄入的盐分过多，肾脏需要花费精力去分解盐分，并且排出，肾脏的负担会因此加重，盐中的钠还会导致人体水分不易排出，进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的衰退。

　　3、大量喝酒。还有如果平时经常大量的喝啤酒也会导致肾脏遭到损伤，特别是对一些已经患了肾病的人群，如果还是无限制地大量喝啤酒，肾病是一定会因此加重的，啤酒会导致人体的尿酸沉积，导致肾小管阻塞，严重的还会造成肾脏功能因此衰竭。

　　4、憋尿。很多时候人们都会因为各种事情导致没有办法及时排尿，憋尿也是很多人常见的经历。但是经常憋尿，尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌还会经过输尿管逆行到肾脏，导致尿路感染和肾盂肾炎。而且一旦反复发作，还有可能引发慢性感染，这种感染非常麻烦，不易治。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。