运城肾病哪个医院好

　　高尿酸，可以说是现在越来越常见的“第四高”了，作为一种代谢性疾病，它对身体造成的影响会产生很多的症状，常见的有：

　　1、痛风

　　尿酸过高，尿酸盐沉积在各个关节，会产生炎症反应，不仅疼痛难忍，对关节的损害也很大;

　　2、心血管病变

　　高尿酸多会引发高血脂，会对心血管造成很大影响，加重高血压、糖尿病等病情，长期高尿酸刺激血管壁，容易导致动脉粥样硬化等疾病;

　　3、肾脏损伤

　　尿酸是通过尿液排出的，造成尿酸过高的原因要么是摄入的多，要么是排不出去。摄入过多会加重肾脏负担，而排不出去则说明肾脏早已有问题了，总之，高尿酸与肾脏健康息息相关。

　　高尿酸重要的就是从饮食上进行控制，主要是这三个方向：

　　一、堵——实行低嘌呤饮食

　　嘌呤是核蛋白的组成物质，是尿酸的来源，低嘌呤饮食就是要减少嘌呤的合成。

　　我们一般把常见的食物按照嘌呤含量分为三个等级：

　　低嘌呤(每一百克低于25毫克)

　　中等嘌呤(每一百克含25—150毫克)

　　高嘌呤(每一百克含150-1000毫克)

　　对于低嘌呤食物都可以放下食用，中等嘌呤就要限量了，高嘌呤食物就尽量不要吃了。

　　二、疏——加快嘌呤排泄

　　因为尿酸都是通过肾脏以尿液的形式排泄的，所以尿酸高的患者平时就要注意多喝水了。

　　高尿酸患者每天饮水量能达到2升，另外可以多吃一些嘌呤低的蔬菜，蔬菜含水量丰富，对健康也好。

　　三、打好基础——养成合理的饮食习惯

　　大多数的高尿酸都是因为饮食、生活习惯不合理导致的，在肥胖、三高等慢性病人身上更常见。

所以，合理饮食、经常运动，健康的身体就相当于房子下坚实的地基，只有身体好了，这些慢性病才会不影响生活和健康。

　　河南誉美肾病医院提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的控制病情。