西安周至哪儿个医院看肾病好？如何保持肾脏健康

　　近几年，我国肾病患病率逐年上升，平均每10个人当中就有1名肾病患者，很多人一发现患肾病就已经到了很严重的地步。

　　我国的慢性肾病潜在患者，目前大部分还处于肾功能正常和轻度肾功能异常阶段，这个阶段基本没有任何症状，这是大多数人通过体检才发现自己得病了的原因。因为肾病的隐匿性，很多人有病而不自知。

　　慢性肾病可不仅仅是肾脏受到损伤，还会导致：心血管疾病、中风、骨质疏松、神经损伤、高血压、贫血、肾衰、尿毒症这8个方面的问题。

　　同时慢性肾病的症状也可以归纳为8个方面，分别是：疲惫、乏力;频繁口渴;排尿困难;尿频、夜尿多;泡沫尿;眼睛浮肿;红色尿、尿色加深;脸、手、腹部、脚、脚踝肿胀。

　　那么如何保持肾脏健康呢?有以下4点小建议：

　　1、均衡饮食，有规律的锻炼，控制体重

　　2、高血压的要降低血压，有糖尿病的要注意控制血糖

　　3、低盐饮食，控制饮食中的蛋白质

　　4、少吃海鲜，牛羊肉

　　5、监控血脂，定期体检

　　在这个生活条件越来越好的时代，对帮助我们排毒，控制体内渗透压平衡等有大作用的肾脏，我们应该好好加以爱护。

　　河南誉美肾病医院提醒：我们在日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。